Café Coaching

Café Coaching


Tous les 2ème mardi du mois de 18h15 à 20h au restaurant le Mandala – 14 rue du Faubourg de Saverne à Strasbourg, un café-coaching vous est proposé sur des thèmes axés autour du coaching.

Café Coaching
11 juin 2019 – « Bien-être vert »

« Se ressourcer grâce aux bienfaits des arbres »
« Respirez sa vie, comment gérer son stress grâce à nos amis les arbres »
« Déconnexion digitale avec la sylvothérapie »
« Les bienfaits de la marche pied nus »
« Soyez vous-même les autres sont déjà pris »,  comme les arbres, nous sommes des êtres uniques.

Pour des raisons de place, l’événement est limité à 20 participants.
Pour vous inscrire, c’est ici.

Mardi 11 juin 2019 – Inscription obligatoire – Contribution 5 euros + consommation obligatoire
Restaurant le Mandala – 14 rue du Faubourg de Saverne – 67000 STRASBOURG – Contact : 06 88 08 06 63 ou 06 76 74 02 12

Coaching sylvatique : Ateliers bien-être vert
12 juin 2019 – Parc de l’Orangerie – Entrée du Pavillon Joséphine

Une journée de coaching sylvatique ponctuée de 5 ateliers d’1h chacun vous est proposée à partir de 7h jusqu’à 18h (dernier atelier). 5€ par atelier.

Pour vous inscrire, c’est ici.

Vous pouvez participer à tous les ateliers ou aux ateliers de votre choix.
Pratique concrète au parc de l’Orangerie à travers les différents sens.
RDV devant l’entrée du pavillon Joséphine.
Les ateliers auront lieu quelle que soit la météo. Merci de vous équiper en conséquence.

Séance de 7h à 8h : Se préparer à une merveilleuse journée avant d’aller au travail.
Comment gérer son stress dès le matin. S’oxygéner, respirer. S’ancrer et mise en énergie, se réveiller. S’ouvrir. Gratitude
Loi d’attraction : Ce que je veux pour ma journée

Séance de 9h à 10h : Commencer sa journée en énergie. Mieux vivre son quotidien au travail


Séance de 12h30 à 13h30 : Profiter de sa pause méridienne pour préparer l’après-midi sereinement et en vitalité.

Comment utiliser la sylvothérapie au bureau et pendant ses pauses. Respirer, évacuer le stress et regagner en énergie pour l’après-midi.

Séance de 16h à 17h : Se ressourcer après l’école (pour les enfants et les parents).

Comment aller se ressourcer aux près des arbres des parcs. Respirer. Evacuer les tensions et le stress de la journée. Comment rentrer chez soi plus serein.

Séance de 18h à 19h : Comment laisser sa journée de travail au bureau et se rendre disponible pour la soirée.

Respirer. Evacuer les tensions et le stress de la journée. Comment rentrer chez soi plus serein.

Organisé par l’ICA (Institut de Coaching d’Alsace) et OZ’Etre


Prochaines dates :
10 septembre


Thèmes abordés lors des Café coaching précédents

14 mai 2019 – Comment améliorer mes relations avec mon entourage ?
9 avril  2019 – Comment trouver un métier épanouissant ?
9 mars 2019 – Prendre sa vie en main
12 février 2019 – Comment trouver un métier épanouissant ?
11 décembre 2018 – « Bilan coaching – Bye bye 2018 et Welcome 2019 ! »
13 novembre 2018 – Osez l’optimisme
9 octobre 2018 – Comprendre et surmonter ses peurs
11 septembre 2018 – Boostez votre rentrée
12 juin 2018 – Les bienfaits de la couleur sur votre vie
29 mai 2018 – Gérer ses émotions
10 avril 2018 – Créer pour avancer
13 mars 2018 – Comment sortir de sa zone de confort
13 février 2018 – La communication bienveillante