Les Ateliers Créatifs et Connaissance dE Soi
Les Ateliers Créatifs et Connaissance dE Soi sont des ateliers inspirés de l’art-thérapie pour associer créativité et une reconnexion à ses émotions et ressentis. C’est une approche alternative aux approches basées sur la verbalisation car plus holistique qui intègre la dimension corporelle, émotionnelle et cognitive.
Durant ces ateliers, il n’est pas nécessaire d’être artiste ou d’avoir une habileté particulière. Il n’y a pas de notion de résultat, de compétition ou de performance. Ces ateliers font appel au plaisir de créer de manière intuitive.
Créer permet d’oser faire différemment, de décrypter vos comportements, vos croyances et dépasser vos résistances. Oser faire, c’est oser être.
Les différentes activités proposées sont : réalisation de votre attrape-rêve, peinture sur galet, tableau de vision, écriture intuitive, mandala, macramé, origami.
Si vous êtes intéressé par un atelier en journée, en soirée ou le week-end, n’hésitez pas à nous contacter : contact@ozetre.fr
OZ’Etre vous propose bien plus que des ateliers créatifs. Ils sont aussi un moment pour vous, pour créer du lien, un moment de partage avec le groupe. Ces ateliers sont une exploration personnelle par la créativité pour OSER ETRE.
Évènements passés
« Atelier « La vie que je désire grâce au Visionboard » – par Isabelle MARQUIS – 16 janvier 2021
Animé par Isabelle MARQUIS, coach
L’année 2020 se termine. Et quelle année ! Certains ne l’auront pas vu passer car le rythme a été différent, pour d’autres, elle aura été interminable. La plupart l’ont traversé par étapes. Comment aborder l’année à venir ? Il n’est plus à démontrer que nous sommes créateurs de nos vies et par là même, devenons ce que nous croyons.
Cet atelier vous amènera à clarifier les différents domaines de votre vie, puis de prendre de la hauteur pour adopter une nouvelle attitude et aller vers ce que vous désirez réellement. Le tableau de vision sera le support de vos intentions et en le visualisant chaque jour, un processus se met en oeuvre pour créer la vie à laquelle vous aspirez. Tout le matériel est fourni.
Samedi 16 janvier 2021 – 9h à 12h
Local’OZ – 55 avenue de Colmar 67100 Strasbourg
Participation aux frais : 33€ – Billetterie en ligne
Atelier limité à 8 participants – Accueil à partir de 8h30
Contact : 06 76 74 02 12 ou contact@ozetre.fr
« Je découvre ce qui me fait vibrer grâce à l’Ikigaï » – par Marie GUICCIARDI – 16 janvier 2021
Animé par Marie GUICCIARDI, créatrice de solutions positives
« A toutes les personnes qui aspirent à trouver leur propre Ikigaï, laisser silencieusement vous attirer par la force étrange de ce que vous aimez vraiment, elle ne pourra pas vous égarer » – Rûmî, poète persan.
« Qu’est-ce que l’Ikigai? Tout droit venu du Japon, il s’agit tout d’abord d’une philosophie, d’un art de vivre. Décliné sous forme d’exercice de développement personnel, il permet de façon simple d’accéder à une meilleure connaissance de soi et de mettre en lumière ce qui vous fait vibrer et vous rend unique.
L’IKIGAI est un outil puissant qui vous emmène au plus profond de vous pour une introspection en douceur. Un voyage intérieur dont on revient confiant et grandi. Prêt (e)s pour le voyage ? Alors venez vivre cet atelier hauts en couleur, ludique et créatif !
Samedi 16 janvier 2021 – 14h à 17h
Local’OZ – 55 avenue de Colmar 67100 Strasbourg
Participation aux frais : 33€ – Billetterie en ligne
Atelier limité à 8 participants – Accueil à partir de 13h30
Contact : 06 76 74 02 12 ou contact@ozetre.fr
EN VISIO – « Je découvre ce qui me fait vibrer grâce à l’Ikigaï » – par Marie GUICCIARDI – 11 novembre 2020
Animé par Marie GUICCIARDI, créatrice de solutions positives
« A toutes les personnes qui aspirent à trouver leur propre Ikigaï, laisser silencieusement vous attirer par la force étrange de ce que vous aimez vraiment, elle ne pourra pas vous égarer » – Rûmî, poète persan.
« Qu’est-ce que l’Ikigai? Tout droit venu du Japon, il s’agit tout d’abord d’une philosophie, d’un art de vivre. Décliné sous forme d’exercice de développement personnel, il permet de façon simple d’accéder à une meilleure connaissance de soi et de mettre en lumière ce qui vous fait vibrer et vous rend unique.
Cet atelier s’adapte et vous est proposé en visio. Prêt (e)s pour le voyage? Alors venez vivre cet atelier hauts en couleur, ludique et créatif !
Mercredi 11 novembre 2020 – 14h30 à 17h30
Participation aux frais : 33€
Atelier limité à 8 participants – Accueil à partir de 14h15
Contact : 06 76 74 02 12 ou contact@ozetre.fr
« Fabriquez votre attrape-rêves » par Martine BOOS et Isabelle MARQUIS – 10 octobre 2020
Animé par Martine BOOS, artiste et créatrice et Isabelle MARQUIS, éveilleuse d’idées
Attrapes-rêves, capteurs de rêves ou dreamcatcher, cet objet symbolique est issu de la culture amérindienne. Selon la tradition, son origine peut différer mais sa symbolique est toujours la même : nous protéger et adoucir nos nuits.
Aussi durant cet atelier, après un temps d’ancrage au son du tambour chamanique, vous fabriquerez votre attrapeur de rêves en ayant posé l’intention de votre choix.
Vous serez guidés dans les différentes étapes de la fabrication. Le matériel est fourni. Vous pouvez aussi apporter un ou plusieurs éléments à intégrer dans votre attrapeur pour une personnalisation plus forte.
Samedi 10 octobre 2020 – 9h à 12h
Local’OZ – 55 avenue de Colmar 67100 Strasbourg
Participation aux frais : 33€ –
Atelier limité à 8 participants – Accueil à partir de 8h45
Contact : 06 76 74 02 12 ou contact@ozetre.fr
Si vous souhaitez vous inscrire aux deux ateliers, les frais de participation sont de 60€. Repas tiré du sac si vous restez la journée.
« Peinture sur galet » – par Martine BOOS et Isabelle MARQUIS – 10 octobre 2020
Animé par Martine BOOS, artiste et créatrice et Isabelle MARQUIS, éveilleuse d’idées
Le galet, caillou à l’aspect arrondi et lisse est le symbole du minéral. Le galet par ses formes arrondies témoigne de son parcours, tantôt transporté par la rivière ou la mer, tantôt façonné par le temps ou les vagues. Il est source d’apaisement et de par ses multiples formes, il constitue un support original pour s’ouvrir à une exploration personnelle en pratiquant la peinture sur galet.
Nul besoin de savoir dessiner ou peindre pour participer. Le but de cet atelier est d’oser vous laisser aller à votre créativité et d’être à l’écoute de vos ressentis et de la part de vous qui s’exprime.
Vous serez guidés dans les différentes étapes de la peinture sur galet et accompagnés dans l’utilisation du matériel mis à disposition (peintures, vernis, pinceaux et autres accessoires).
L’atelier commencera par une pratique du dessin centré pour être pleinement présent à soi et ouvrir votre espace de créativité. Puis après le temps de création, un temps de partage et un moment convivial termineront l’atelier.
Samedi 10 octobre 2020 – 14h30 à 17h30
Local’OZ – 55 avenue de Colmar 67100 Strasbourg
Participation aux frais : 33€ –
Atelier limité à 8 participants – Accueil à partir de 14h15
Contact : 06 76 74 02 12 ou contact@ozetre.fr
Si vous souhaitez vous inscrire aux deux ateliers, les frais de participation sont de 60€. Repas tiré du sac si vous restez la journée.
